Os benefícios de mirtilos para o corpo

Na floresta, para o início de agosto, uma grande quantidade de frutos amadurecem. Entre eles, saborosos e saudáveis ​​mirtilos. Desde os tempos antigos, ele é considerado anti-envelhecimento baga. Por que eo que é útil neste baga, hoje vamos entender com você.

As blueberries, na verdade, contêm grandes quantidades de antioxidantes, que não só retardam o processo de envelhecimento, mas também para participar na luta contra o câncer.

Em Berry recolheu uma grande quantidade de elementos úteis, bem como quase todos os tipos e vitaminas.

Que bem pode ser encontrada na baga floresta negra:

• O uso regular de uma decocção de blueberries, não só irá melhorar o fluxo sanguíneo nos menores vasos capilares, mas também melhorar significativamente a visão.
• teor de fibra faz limpar o corpo de substâncias nocivas e indesejáveis.
• Ácidos contidos nas bagas, pode reduzir os níveis de colesterol.
• Com o uso regular de mirtilo você vai ser aliviado de problemas de estômago. Contido na composição dos componentes, tão forte, que são capazes de destruir micróbios e putrefação neutralizar.
instagram viewer
• As bagas tem funções anti-inflamatórias e anti-fúngicos. Indicado para uso em resfriados.
• Decocções são a prevenção da diabetes.
• bagas próprios e medicamentos contendo mirtilos, poderosamente aumentar a imunidade.
• Ela incentiva a preservação da hyaluron na pele. Ele melhora a sua condição, luta com espinhas e cravos.
• O consumo regular de frutas, ou uma decocção das folhas, pode curar a azia.

Mirtilos são do sexo masculino muito útil. Os componentes que compõem os mirtilos, proteger e normalizar o trabalho de todo o sistema urogenital do corpo masculino.

Benefícios que eles podem trazer para as mulheres. Durante a gravidez, o uso das bagas não vai deixar para baixo de hemoglobina.

blueberries crianças também útil. Ela vai ajudar a desenvolver o sistema nervoso, homenzinho. E protegê-lo de várias doenças inflamatórias.

Portanto, em conclusão, uma colher de alcatrão. Esta útil em todos os lados da baga da floresta não é tão simples como pensamos.

Excessos, nos ameaça, distúrbios estomacais prolongados. Você não pode comer as frutas, com litíase urinária. Doenças do pâncreas também excluir da dieta de mirtilos.

Em princípio, como em outros lugares. uso correto, vai lhe trazer apenas benefícios, mas a gula, mas ninguém é levado a bom.

E você comer blueberries?

Se este artigo foi útil para você, colocar como e para assinar o nosso canal. Não se esqueça de compartilhar informações com seus amigos nas redes sociais.