Chicória - positiva e momentos negativos quando receber a bebida de café em vez.

Chicória é uma bebida muito popular, especialmente entre as pessoas que por algum motivo não pode beber café. Chicória não contém cafeína, mas o seu uso de uma pessoa sente um efeito encorajador, como depois de uma xícara de café. Esta bebida saudável é chamado um substituto natural para o café.

Na maioria das vezes, bebida de chicória, a fim de reduzir o consumo de bebidas contendo cafeína. Mas chicória em si é muito saboroso e bebida originais. Muitos se recusam em princípio para café ou chá em favor da chicória e absolutamente não me arrependo.

Devido à crescente popularidade de chicória, é necessário considerar todos os prós e contras desta bebida.
O que está contido na bebida tão útil? É interessante notar que na raiz de chicória tem um grande número de minerais e vitaminas. Os mais conhecidos são: ferro, magnésio, zinco, cálcio, potássio, manganês e, e vitaminas B6, C, K, E.

Ao contrário do café, o que não é o melhor para beber com o estômago vazio e antes de dormir, chicória pode ser usado a qualquer hora do dia. Não tem nenhum efeito sobre o estômago e sobre o sonho humano.

A única contra-indicação para o uso de chicória são alguns problemas com o estômago. É melhor usar, consultar com o seu médico.

Tenha em mente que você não pode abusar de quaisquer bebidas e alimentos, por isso você deve limitar-se a duas ou três xícaras de bebida por dia. Mais útil para o organismo para beber água limpa, que irá ajudar a evitar vários problemas de saúde.

-Lhe saúde e vida longa!

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