Gengibre em conserva quão útil

Ginger - uma planta cultivada a partir dos países do sul e do leste, é frequentemente utilizado na culinária. O valor principal é a raiz da planta - e que não apenas fresco, mas também conserva. Quais são os benefícios e malefícios de gengibre em conserva, e onde ele pode ser usado?

A composição e teor calórico

Ginger raiz em si - um produto de baixa caloria. 100 g de raiz conserva corresponde apenas a 50 calorias. Enquanto valor nutricional é expresso principalmente nos hidratos de carbono e útil para a fibra dietética intestinal - e 12,5 g 5,9 g Mas a proteína e gordura está quase lá - apenas 0,2 g e 0,3 g

Grandes mentiras de benefícios na composição da raiz em conserva. Ele contém:

• vitaminas do complexo C, B1 e B2, a;
• amino ácidos;
• óleos essenciais;
• elementos de sódio, cálcio, fósforo, ferro, zinco e potássio.

! importante gengibre em conserva não pode ser consumido em grandes quantidades.

Mas, a concentração de elementos minerais em que é muito elevada - por exemplo, todos estão contidas em 100 g de 2-dia para o magnésio e a ingestão diária de ferro. Devido a este produto é muito valioso para o corpo.

Útil gengibre se conserva

Este produto contém vitaminas essenciais, aminoácidos e óleos essenciais. Propriedades úteis de gengibre em conserva são de que ele:

• Além disso, melhora a função do estômago e dos intestinos, normaliza fezes;
• fortalece os vasos sanguíneos e acelera a circulação sanguínea;
• Ele ajuda a aumentar a resistência do organismo;
• remove as toxinas;
• reforça as juntas;
• Ela contribui com uma grande variedade de resfriados comuns, como combate a inflamação;
• Ele fornece um efeito analgésico fácil.

raiz conservado é útil para a estimulação da actividade do cérebro. Após a sua utilização do sangue se move através do corpo rapidamente, melhora o fluxo de oxigénio para o cérebro.

para as mulheres

raiz picante especialmente útil para as mulheres. Quando a dor durante a menstruação que facilita o desconforto durante a menopausa e restaurar o equilíbrio hormonal. O produto tem um efeito rejuvenescedor e ajuda a manter a atratividade.

para os homens

Benefícios do gengibre em conserva para o corpo de homens é que ele tem um efeito positivo sobre a potência, ajuda com problemas de ereção, restaura a libido. Os benefícios observados no tratamento da prostatite - propriedades anti-inflamatórias e analgésicas do produto auxiliar na luta contra a doença.

Gravidez e amamentação

Quão útil é o gengibre marinado na gravidez - um ponto discutível. Por um lado, o produto salva de toxemia. Por outro lado, mesmo em conserva continua a ser bastante afiados e podem causar danos:

• Os médicos não proibir um produto em tudo, mas são aconselhados a abandoná-lo no segundo ou terceiro trimestre - os benefícios serão apenas no início da gravidez.
• Aguda tempero estimula a circulação sanguínea, aumenta a pressão arterial -, respectivamente, nas fases posteriores pode causar parto prematuro ou prejudicar o feto.

No que diz respeito ao período pós-natal, não é um produto de uso agudo as mulheres são proibidas, desde que o bebê não está ligado 4 meses.

Dica! O aleitamento materno tem peças marinado raiz melhor pela manhã. Com seu efeito energizante, à noite ele pode animar o bebê também.

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