Benefícios para a saúde de alcachofra de Jerusalém

As pessoas já sabiam sobre a existência de plantas hortícolas klubnenosnogo - alcachofra de Jerusalém. No entanto, ele é chamado de alcachofra de Jerusalém. E quem sabe o que são os benefícios de seu gozo, e que mal pode este vegetal? O anúncio foi feito hoje e vai falar neste material.

As raízes das plantas - tubérculos comestíveis, que gosto como um nabo, ou talos de couve. propriedades úteis de plantas proporciona uma composição química única.

• Inulina remove toxinas e metais pesados. Ao mesmo tempo, eles fornecem o crescimento do tecido ósseo, fortalece o sistema imunológico, limpar o fígado, um efeito benéfico sobre a digestão. Útil para pacientes com diabetes, a que está envolvida no metabolismo dos lípidos.
• As pectinas purificado corpo de toxinas, redução da circulação do sangue, conduzindo a um metabolismo normal e a motilidade do tracto gastrointestinal.
• Esquilos estão ocupados aumentando hemoglobina. Graças à recuperação das funções do corpo, normaliza o metabolismo, fortalece o sistema imunológico.
instagram viewer
• elementos ricos composição vestigiais tais como potássio, cálcio, fósforo, ferro, tem um efeito benéfico sobre o organismo. Reduz a inflamação, mata os germes, promove a regeneração da pele e age como um antioxidante.
• Vitamina do complexo normaliza a função de órgãos e todos os sistemas do corpo, bem como a formação de hormônios sexuais. No entanto, a visão melhorada, impede o desenvolvimento de tumores e ao envelhecimento prematuro das células.
• aminoácidos orgânicos têm propriedades tonificantes. Através da sua acção, melhora a actividade cerebral, aumenta as funções de protecção do corpo.
• Carboidratos dar ao corpo a energia necessária. Todos os processos metabólicos circular adequadamente, o que reduz a absorção de colesterol. O cérebro funciona como um relógio, e do sistema digestivo exibe todos os produtos da decomposição do corpo.

Em suma, alcachofra fornece protecção para o corpo a partir de infecções virais, protege contra o cancro e a diabetes. Ele é capaz de fornecer alta qualidade funcionamento do corpo no tratamento de problemas com o trato gastrointestinal. alto teor de vitamina C proporciona um funcionamento coordenado do coração e dos vasos sanguíneos, reduz o inchaço do que contribui para reduzir a pressão arterial.

Se contra-cultura por todo o utilitário ainda está lá.

• componentes idiossincrasia.
• Alergia às vitaminas.
• Uma limitação óbvia para a tendência de comer é flatulência.

Devido ao grande conteúdo de fibra alcachofra de Jerusalém e inulina, pode ter cólicas e espasmos nos intestinos. Todo mundo que tem problemas com o trato gastrointestinal é melhor abster-se do uso desta cultura para o alimento. Conhecer as características do organismo, tendo em conta o estado de saúde pode ser determinado, por isso é importante tomar em alcachofra alimentos. Se não houver restrições, a introdução da dieta de hortaliças, trará enormes benefícios para o corpo, restaurar a saúde e prevenção estarão na luta contra várias doenças.

Você sabe sobre os benefícios de alcachofra ou seus efeitos nocivos sobre o corpo?

Se este artigo foi útil para você, colocar como e para assinar o nosso canal. Não se esqueça de compartilhar informações com seus amigos nas redes sociais.