Por que uma mudança brusca no clima é perigosa para a saúde

As fortes flutuações do tempo causam muitos problemas, interrompendo o ritmo de vida, afetando a saúde humana. Especialmente as diferenças afetam o meteorológico. É importante monitorar o seu estado durante o dia ou semana para que, ao primeiro sinal de doença, você possa tomar as medidas necessárias.

Por que as flutuações do tempo são perigosas?

Mudanças repentinas no clima não deixam as pessoas com a capacidade de se adaptar a elas. Assim que as geadas diminuem, literalmente durante o dia a temperatura pode mudar de mais para menos com uma diferença de dez graus ou mais. Ao mesmo tempo, o ar fica mais rarefeito, o que afetará imediatamente os pulmões de uma pessoa, ficará mais difícil respirar.

O quadro alarmante é complementado pelo nível de umidade, que aumenta acentuadamente com diferenças significativas de temperatura ocorrendo em um curto espaço de tempo.

A resposta do corpo a flutuações repentinas do clima

Como resultado de distúrbios no funcionamento do sistema cardiovascular, a falta de oxigênio agrava a condição humana e surgem dores no coração.

A falta de oxigênio também ocorre em pacientes hipotônicos, que se manifesta por edema grave, palpitações. Pacientes hipertensos são levados a um estado de sono, aumentando a apatia e o desânimo. Hoje em dia, as dores de cabeça atormentam aqueles que sofrem de enxaqueca.

Soube disso por Alexander Miroshnikov, médico do esporte e candidato às ciências biológicas. Ele chama a atenção para o fato de que pessoas com sobrepeso também podem se sentir pior, o que se explica pela pressão da gordura nos vasos.

O perigo reside no fato de que uma carga negativa adicional é criada nos órgãos suscetíveis a doenças, o que pode criar uma condição crítica em uma pessoa.

Efeitos colaterais do clima frio

O inverno frio nos obriga a passar mais tempo em casa, geralmente com movimentos mínimos. Isso cria os pré-requisitos para o ganho de peso e até manifestações de sedentarismo. No frio, a mão alcança o alimento para se aquecer, para se nutrir de algo quente e gorduroso. Tudo isso contribui para o ganho de peso e aumenta o efeito das condições climáticas no corpo. A permanência prolongada em casa ao ar livre complica o trabalho dos pulmões, afeta o trabalho do coração.

O que fazer

Num período difícil, quando o tempo muda várias vezes na semana ou no dia, é necessário reduzir o uso café, açúcar e sal, aumentam a atividade física moderada, lembrando-se de beber água para equilibrar em o corpo. É importante evitar sobretensão, não criar sobrecargas e descansar com moderação.

Como você reage a uma mudança brusca nas condições climáticas?