Uma deliciosa receita de repolho em conserva "às pressas".
O repolho é um dos vegetais preferidos de tantas donas de casa, e isso é absolutamente correto, pois contém uma grande quantidade de nutrientes e vitaminas.
Além disso, o repolho pode ser usado para preparar vários pratos adequados tanto para alimentos dietéticos terapêuticos como para quem decidiu perder peso. Outro ponto importante é a disponibilidade e baixo custo deste produto.
Todos os anos preparo uma salada muito saborosa e saudável e gostaria de compartilhar com vocês a minha receita de assinatura.
Para preparar uma salada de vegetais vitamínicos na marinada, você precisará dos seguintes ingredientes: duas cenouras médias, uma grande cabeça de repolho, 2 dentes de alho grandes, dois pimentões.
Para a marinada: meio litro de água, meio copo de açúcar, óleo vegetal e vinagre, uma colher cheia de sal grosso e tempero coreano a gosto.
Preparação:
Corte o repolho em tiras, rale as cenouras em um ralador de cenoura coreano, amasse o alho com um espremedor de alho. Misture tudo, tempere com óleo aquecido e temperos. Em seguida, misture bem e deixe suar por 15-20 minutos.
Durante esse tempo, corte a pimenta em tiras finas e junte ao repolho. Misture tudo novamente.
O próximo passo é a preparação da marinada: despeje a água em uma panela de fundo grosso e leve ao fogo pequeno. Despeje o sal, o açúcar ali e leve para ferver. Assim que a água começar a borbulhar, coloque o vinagre e desligue o fogo imediatamente.
Despeje a marinada quente no repolho, misture e cubra bem com filme plástico. Deixe a salada descansar por pelo menos 10 horas em um local fresco. Costumo fazer à noite e deixar na geladeira durante a noite.
De manhã, a salada de vitaminas está pronta para comer. Como a salada não é tão pequena, coloco em uma jarra de vidro e guardo na geladeira com a tampa.
Por muito tempo, esse saboroso não é suficiente, então depois de alguns dias você tem que cozinhar a próxima porção.
Uma grande vantagem de uma salada de legumes rápida é o fato de que você sempre terá algo para colocar na mesa se convidados inesperados vierem de repente.
Espero que nosso artigo tenha sido útil para você e, como forma de agradecimento, por favor, levante o dedo e não se esqueça de se inscrever no canal. Até a próxima vez!