Mini stepper trainer: o que foi revelado durante o uso

O stepper é um equipamento de cardio doméstico compacto que simula uma caminhada. Oferece exercícios aeróbicos, melhorando o trabalho dos sistemas cardiovascular e respiratório e inclui o trabalho dos músculos das pernas.

Características de passo

Este modelo do mini simulador possui mecanismo hidráulico, display digital e está equipado com bandas de resistência. O peso do produto é de cerca de 5,5 kg.

Escolhendo e comprando um simulador

Ao escolher um equipamento cardiovascular para uso doméstico, as seguintes características foram importantes para mim:

· Tamanho compacto (não há espaço para esteira ou bicicleta ergométrica);

· A presença de expansores;

· Custo mínimo.

Este modelo atendeu a esses requisitos.

Stepper pedido online. O produto veio em uma caixa de papelão com espuma para proteger o stepper de impactos e danos durante o transporte.

O pacote continha o próprio simulador, uma chave para fixadores, instruções e expansor. O produto estava completo e pronto para uso. A placa eletrônica já tinha bateria.

Quando visto à direita, encontrei um "botão", que pressionei, após o qual o contador parou de funcionar. Tive que puxar a tela e colocar o "botão" no lugar novamente, pois descobri que esse mecanismo específico corrige dados, como resultado no display você pode ver o tempo, número de etapas, calorias queimadas e o número de repetições para minuto.

Se você parar de andar, a contagem para após 3-5 segundos. Os dados são redefinidos manualmente pressionando longamente o botão.

O mecanismo de passo em si é bastante rígido, exige esforço para concluir as etapas.

O que foi revelado durante o uso

Aquecimento de cilindros hidráulicos.

Eu faço exercícios cardiovasculares em um stepper por 40-45 minutos. Durante o uso, verificou-se que os cilindros hidráulicos atingem temperaturas muito altas após 40 minutos de operação.

Os pedais não aquecem, mas os elementos de metal localizados perto dos cilindros ficam quentes.

Apagando elementos de plástico

Após 3-4 dias de uso, você notará uma poeira preta na frente, que é formada ao esfregar os cilindros e elementos localizados na parte superior da máquina.

Trabalhando com expansor

As alças para prender os cabos não estão localizadas nas laterais, mas no centro, o que cria alguns inconvenientes durante o trabalho.

Não é muito conveniente trabalhar com bandas de resistência, por causa do comprimento da corda, exercícios com os braços pra frente praticamente não dão peso. Ao estender os braços para os lados, a carga é sentida, mas após várias abordagens, o expansor não é mais necessário se apenas jogar os cabos no chão - isso interfere no trabalho posterior, portanto, eles precisam ser desenganchados, o que cria certo inconveniência.

Se a escolha for comprar um stepper com alavancas / expansores ou sem acessórios, você pode comprar com segurança um modelo normal. O stepper é bastante estável mesmo sem alças ou coluna, portanto, não há necessidade especial de todos esses elementos, além disso, os modelos convencionais são mais compactos e mais leves. Eles não ocupam muito espaço em uma casa ou apartamento e, após o treinamento, podem ser removidos sem muita dificuldade e transferidos para um local adequado.

Em geral, fiquei satisfeito com a compra, o custo desse simulador é de cerca de 4.500 rublos. Garantia do produto 12 meses. A principal vantagem é que o mini stepper permite que você execute exercícios cardiovasculares completos sem sair de casa, ocupando um mínimo de espaço no interior.

Conte-nos sobre sua experiência com aparelhos de ginástica em casa: o que causou sua empolgação ou decepção?

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