Por que eu como uma colher de sopa de sementes de linho. Para que serve

Por muitos anos, as pessoas têm usado o linho para diversos fins. Os talos são utilizados na confecção de tecidos para costura de roupas, que são valorizados por sua durabilidade e qualidade.

As sementes podem ser adicionadas à comida e usadas para curar. Eles têm um efeito positivo no funcionamento do estômago, intestinos e coração. Mas o linho deve ser usado corretamente, caso contrário, você só pode prejudicar a si mesmo.

É melhor usar sementes inteiras, mas a massa triturada é absorvida mais rapidamente. Sementes trituradas devem ser consumidas imediatamente para que o processo de oxidação dos ácidos graxos não comece.

Eu adiciono sementes de linho à geleia. Eu coloco 1 colher de sopa de sementes em um copo de bebida.

NormaeótimoTemporecepção

Uma pessoa não pode consumir mais do que 50 gramas de sementes de linhaça por dia. A melhor hora de admissão é antes do café da manhã.

Basta comer uma colher de sopa do produto, beber com água. O curso é de 3-4 semanas. Durante este tempo, você se fornecerá substâncias úteis.

Você precisa começar com uma pequena dose (uma colher de sopa), então você pode dobrar a taxa para duas colheres de sopa. Em seguida, faça uma pausa de vários meses.

Sementeslinhoparaemagrecimento

As sementes de linho contribuem para a perda de peso, porque um metabolismo aumentado é desencadeado. As sementes são eficazes na perda de peso se ingeridas com água ou kefir. As sementes incham no estômago, criando um efeito de saciedade.

O produto contém poucas calorias, por isso a pessoa perde peso. Com a ajuda da semente de linho, melhora o funcionamento do intestino, todas as toxinas são retiradas dele.

Retiradadoresdentroestômago

As sementes de linho vão aliviar a inflamação no estômago. Para aliviar a dor, você precisará de 2 colheres de sopa de semente de linhaça, que deve ser enchida com água quente na quantidade de 350 ml. A mistura deve ser infundida por pelo menos 8 horas, é melhor deixar a mistura durante a noite. Então você precisa beber a solução na quantidade de 100 ml antes das refeições.

Lutadehelmintos

As sementes de linho contêm uma substância com propriedades laxantes. Dá um impulso à retirada dos parasitas adultos do corpo, larvas, ovos. As sementes de linho não afetam as lombrigas. No entanto, eles também podem ser derrotados adicionando botões de cravo à semente de linhaça, que são moídos em pó.

Para se proteger de vermes, você precisa tomar 1 colher de sopa. eu. produto, diluir com água fervente na quantidade de 2 copos. Deixe fermentar por um dia e depois consuma 100 ml meia hora antes das refeições.

Beneficiaremdoençaspâncreasglândulas

Os nutricionistas não recomendam o uso de linhaça para esta doença. Mas, se usado corretamente, pode melhorar a condição do pâncreas. Uma das receitas sugeridas ajudará no diabetes.

Vai demorar 2 colheres de sopa. colheres de sopa de linhaça em meio copo de água fervente. Deixe a mistura fermentar por alguns minutos. Em seguida, é necessário diluir com líquido para um copo cheio. Esta infusão deve ser bebida 30 minutos antes das refeições.

Beneficiaremdoençasintestinos

As sementes de linho têm um efeito laxante suave. Esta é a prevenção da constipação. A fibra preenche o intestino, o que normaliza sua função.

Prepare a seguinte mistura. Para 1 litro de água fervente, você precisa de 100 gramas. sementes para serem enchidas com água quente. A infusão ficará pronta em algumas horas. Esta mistura irá restaurar a função intestinal.

Prevençãocoraçãodoenças

Despeje um copo de água fervente sobre duas colheres de sopa de semente de linhaça. Deixe fermentar por 30 minutos. Consumir meia hora antes das refeições. O curso é de 10 a 14 dias.

temcontra-indicações

É melhor não comer sementes de linhaça durante a gravidez e a lactação. Eles contêm uma substância que contribui para a contração dos músculos do útero, o que pode causar parto prematuro. Os bebês não podem dar semente de linhaça, pois podem ocorrer reações alérgicas.

Em qualquer caso, antes de usar a semente de linho como tratamento para uma determinada doença, deve consultar o seu médico.

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