Posso comer uvas com sementes e como eles afetam o corpo

A grande maioria dos comensais e variedades universais de uvas contêm sementes e uma vez que é horrível meticulosamente - vê-los, eu sempre enviar em sua boca, pois há bagas, por vezes, cuspindo os ossos, e às vezes - comer.

Tendo examinado os pontos de vista de nutricionistas, cheguei à conclusão de que não é prejudicial à saúde - às vezes comer as sementes de um punhado de uvas. Se você comer demais, vai ser ruim - abrandar o trato digestivo, pode provocar úlceras, constipação e até mesmo do intestino obstrução!

Outro ponto deve ser bem mastigado - porque as enzimas digestivas da saliva na boca, se apegará uva substâncias biologicamente ativas.

Este produto incrível contém:

· Ácidos gordos - principalmente linoleico, conhecida como um antioxidante, protege as células de impacto ambiental adverso contaminado;

· Composto Tanning - reforçar a parede vascular para acelerar o metabolismo da gordura;

· Aminoácidos essenciais - necessários para a actualização de todos os tecidos;

· A clorofila - estão envolvidos no desenvolvimento da energia vital.

Ósseo rico em vitaminas do complexo B que melhoram a condição do sistema nervoso. Isto significa que a prevenção da depressão, sono saudável, um alto desempenho intelectual e resistência ao stress.

tem a dizer sobre os fitoesteróis - estes compostos de plantas se assemelham a hormônios humanos e também é útil:

· Para os homens - aumentar a resistência física, fornecer manutenção preventiva de prostatite;

· Para as mulheres - normalizar o ciclo menstrual, ajuda a ter filhos.

Além disso, estudos científicos recentes confirmaram o benefício de sementes para o olho humano. O fato é que no mundo de hoje, onde você tem que olhar constantemente para a tela do computador ou um smartphone, uma pessoa já desde tenra idade a retina começa a se deteriorar.

Uma uva, em que o inteiro - de polpa, peles e sementes, alterações que reduz os danos causados ​​pela radiação telas.

Eu também quero enfatizar que o óleo de semente de uva é obtido que é bem conhecido em cosmetologia. Isso significa que o uso de sementes no interior pode ter um impacto positivo sobre a beleza feminina - faz com que a pele limpa e suave, para aumentar o crescimento do cabelo.

Resumindo, é importante dizer que todas as propriedades benéficas são apenas ossos de uvas maduras e fresco, a partir das uvas passas não são tão valioso.