Saborosos, mas nocivos: 5 produtos que matam o coração
Neste artigo, eu gostaria de um pouco longe do jardim eo tema jardim e falar sobre o produto, que pode ter uma forte influência sobre nosso corpo, ou seja, o sistema cardiovascular.
Espero que eu possa convencer pelo menos algumas pessoas e eles serão mais propensos a pensar sobre o que é comido e as consequências desta.
1. creme de café
Surpreso? O fato de que o creme contêm óleos hidrogenados, que por sua vez contêm gorduras trans. E são essas gorduras afetar negativamente o trabalho do coração, e recentemente descobriu que a memória. Claro, nem todos os cremes são prejudiciais e aqui está a mesma sorte.
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2. frango frito
Em primeiro lugar o frango é prejudicial na medida em que é preparado em grandes quantidades de óleo. Se há muitas vezes uma galinha, em seguida, seus níveis de colesterol subir acentuadamente, e não é muito bom. Então não se esqueça de cozinhar o frango si mesmo, não fazê-lo muitas vezes, e tentar usar menos petróleo.
3. bolinhos
Isto em si é biscoitos inofensivos, se não um grande MAS. Ou seja, fabricantes de biscoitos que estão tentando de todas as maneiras de economizar em produção, substituindo manteiga mais barato óleo de palma e outros produtos. E isso certamente afeta nosso corpo, se muitas vezes comer um cookie.
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4. margarina
E aqui, eu acho que a surpresa que você não vai funcionar, porque muitas pessoas não sabem sobre os perigos do substituto da manteiga barato. E é novamente em gorduras trans, de que falei no início deste artigo. Mas ao contrário de creme de margarina essas gorduras é muito maior, então eu não aconselho a usá-lo mesmo em pequenas quantidades!
5. sorvete
Mais uma vez, o produto em si não é a culpa, e culpar seus produtores. Em busca do lucro, muitos estão mudando a composição do sorvete, e é por isso um favorito crianças tratar e adultos tornaram-se uma enorme dose de colesterol. Em algumas amostras de sorvete pode conter uma porção, mais da metade da norma diária de colesterol!
O que você faz quando tudo ao seu redor é ruim?
O conselho é muito simples: fazer uma dieta mais variada não pode comer um monte de frito e doce, tente comer mais vegetais e frutas que são cultivadas em seu jardim e do jardim. E meu canal irá ajudá-lo a crescer uma boa colheita, e aprender um monte de truques úteis.
Espero que você tenha gostado um pouco de expectoração de tópicos jardim em relação à saúde. Não se esqueça de colocar o seu dedo para cima e subscrever o canal!