De modo a não prejudicar o seu corpo

Este simples recomendação - comer alho todos os dias e, em seguida, ser saudável. Você pode apenas comer uma fatia, pode ser adicionado ao alimento, você pode ralar um pedaço de pão (se você tem dentes que pogryst).

O que é útil no alho

Efeito do alho sobre o grande corpo humano.

Ele tem um efeito semelhante ao anti-sépticos e antibióticos, vírus destrói e bactérias malignas. Mas, ao contrário sintetizado um efeito seletivo, as bactérias boas não são movidos e microflora do estômago vai estar em ordem.

Apenas alho pode ser chamado um antioxidante natural, fortalece o sistema imunológico e substância retarda o processo de envelhecimento. O alho contém alicina, é responsável pela produção de um antioxidante.

Alho faz sobressair por acções mecânicas, mas apenas cru. Aliás antioxidante não é armazenado durante um longo período de tempo e quando aquecida destruído. É por isso que o alho é recomendado para utilização para fins terapêuticos é em sua forma bruta.

As nuances na aplicação

Antes de iniciar a recuperação do corpo com a ajuda de alho, consultar com o seu médico. Você não pode usá-lo para aqueles que têm problemas com os rins eo fígado e diarreia. Devido ao pequeno conteúdo de substâncias tóxicas no alho pode ocorrer exacerbação de doenças crónicas.

Medida é necessária em todos

Muitos acreditam que quanto mais, melhor, você não pode! Você não bebe os pacotes de medicina? E alho, em um dia em que você pode comer até 3 dentes. Se você consumir mais e mais, estar preparado para as conseqüências, pode ser dor de cabeça, náuseas, dores de estômago.

não pode comer alho com o estômago vazio, porque ele irá causar irritação da mucosa gástrica e desencadear o aparecimento de úlceras. É melhor comer um dente de alho fresco na hora do almoço ou almoço.

Não tome alho à noite, caso contrário, passeios à noite para o amigo branco que você software. O alho tem propriedades diuréticas e age como um estímulo no sistema nervoso.

Como bafo de alho limpa

Isso irá ajudá-lo - frutas (uvas, cerejas, maçãs), nozes, grãos de café e ervas frescas (salsa, louro, endro). E, claro, ninguém cancela dentes limpeza e cuidado da cavidade oral.

Tratamento, tratamento e outros assustas não precisa ...

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