5 alimentos simples e acessível, que diluir o sangue.

O sangue no corpo humano desempenha um papel enorme. Depende da qualidade do estado geral da pessoa. Se o sangue é de espessura, que não pode mover-se através dos vasos com a velocidade necessária para o transporte de substâncias e também tem a capacidade de coagular muito rapidamente. sangue saudável deve ser suficientemente líquido, que promove uma boa circulação em todo o corpo. Se o sangue é líquido, então o coração é muito mais fácil para movê-lo através das veias e artérias. O aumento da carga causada pelo sangue muito grosso, ameaça o surgimento de doenças cardíacas.
A contagem das plaquetas do sangue de espessura aumentada, o que é uma ameaça directa para a formação de coágulos sanguíneos. Eles, por sua vez, tornar-se uma das causas de acidente vascular cerebral e ataque cardíaco. recipientes do bloco de trombos pequenas quebrá-los, fazendo com que os tecidos hemorragia. Grossa sangue vai lentamente para o cérebro e, portanto, reduz o suprimento de oxigênio do cérebro e nutrientes essenciais.

Se você ou sua família são confrontados com esse problema de uma, você deve examinar cuidadosamente todas as maneiras possíveis para tratar e prevenir esta doença. É importante manter um estilo de vida saudável com a dieta correta. Aqui estão alguns alimentos e bebidas que ajudarão a tornar o sangue mais fluido, o que lhe permite evitar sérios problemas de saúde:
- água
Dada a composição do sangue, que é 90% de água, torna-se claro por que os médicos recomendam beber bastante água pura possível. Para contar correctamente o volume de água para um determinado ser humano, utilizar a seguinte fórmula: 30 ml de água por 1 kg de peso. Para um adulto deve beber uma média de 1,5-2 litros de água por dia. Se uma pessoa consome água suficiente, o sangue não será tão viscoso.
Dica: começar a beber água na parte da manhã! Um copo de água fria vai ajudar a evitar muitos problemas de saúde e torná-lo alegre, não é pior do que uma xícara de café forte!
- gengibre fresco
Os benefícios do gengibre é conhecido por todos: é um excelente anti-séptico; Ele reduz o nível de glicose no sangue; Ele ajuda com resfriados e dilui o sangue. O sangue se torna menos viscoso devido à presença em gingerol gengibre.
Especial atenção para as propriedades curativas de gengibre dá a medicina oriental. Eles usam essa raiz maravilhoso para a prevenção de coágulos sanguíneos. Especialmente eficaz é a sua utilização na fase inicial de tromboflebite e para a sua prevenção. Eficaz apenas gengibre fresco. Ele pode ser comprado em qualquer loja e guarde na geladeira por um tempo. Ginger é adicionado a bebidas quentes, cortando-a em pedaços. Você também pode ralar a raiz de gengibre e adicioná-lo à salada.
- vinho tinto
benefício vinho faz com que algumas pessoas interrogadas. Mas tudo depende da qualidade da bebida e as quantidades em que é utilizado pelo homem. Bom vinho tinto em pequenas quantidades.
O resveratrol substância contida no vinho tinto, possui na sua composição de antioxidantes. Esta substância é capaz de reduzir o colesterol e reduzir a sua deposição nos vasos. Assim, o lúmen dos vasos e aumenta o rendimento é melhorado.
- carne branca frango
Este produto é uma excelente fonte de proteína. carne de galinha contém taurina, que permite fazer com que o sangue não é tão espessa. Ele é capaz de reforçar as paredes dos vasos sanguíneos e até mesmo regenerar shell vaso interior. Em uso pressão arterial carne é normalizado.
Além disso, a taurina contido no peixe branco, marisco e produtos lácteos.
- bagas com ácido salicílico
Um material excelente que permite fazer com que o sangue mais fluido, é o ácido acetilsalicílico. Mas este remédio pode levar a problemas com o estômago: gastrite, úlceras e azia.
Mas, se os produtos contêm a substância, eles não afetam negativamente sobre o corpo. Muitos de ácido salicílico compreende framboesas, frutas cítricas e ervas. Mas salsa contém vitamina K, que promove aumento da coagulação do sangue. Portanto, as pessoas com sangue viscoso não deve ser utilizado neste tempero de alimentos.

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