Fazer cacau Nesquik útil

Benefícios e malefícios do cacau Nesquik - uma questão que interessa a todos os amantes do delicioso e bebidas saudáveis. Para responder a esta pergunta, você precisa para se familiarizar com a composição do produto - e propriedades específicas de estudo.

A composição química de cacau Nesquik

As primeiras conclusões sobre os benefícios de cacau e propriedades pode ser feito através da leitura da composição indicada na embalagem. Ele inclui:

• açúcar;
• sal;
• cacau em pó;
• lecitina de soja;
• canela;
• baunilha natural aromatizantes;
• maltodextrina, ou um xarope;
• elementos minerais de ferro, potássio, zinco;
• vitamina B;
• vitamina C;
• vitamina D.

! importante A composição mostra que os benefícios e riscos de cacau Nesquik saúde equilibrada. No entanto, deve-se notar que, em primeiro lugar, como parte de açúcar especificado, o que reduz automaticamente o benefício da bebida.

valor nutricional e bebida calórica Nesquik

Cacau - o suficiente produto de alto teor calórico. 100 g de pó seco está presente 379 calorias. Mas, claro, as propriedades nutricionais da bebida final será reduzida.

• Se fazendo sobremesa em leite de baixo teor de gordura (2%), seguida de 200 ml de bebida de calorias, cerca de 150 calorias.
• Se o pó é diluída com água, que irá tratar quase dietético - 28 calorias em um copo.

cerca de 80% do total de 100 - maioria dos hidratos de carbono presentes no produto Outro 4,5% é a percentagem de gordura e proteína em que o pó seco ocupar apenas 3,2%.

O que é útil Cacau Nesquik

Nesquik - não é apenas delicioso, mas também produto saudável. Em particular, a bebida:

• limpa e protege o corpo contra a propagação de radicais livres devido às propriedades antioxidantes;
• reforça a resistência a doenças catarrais devido a minerais e vitaminas;
• melhora o humor, graças ao excelente sabor;
• estimula a actividade cerebral.

Para as crianças delicadeza útil adicionalmente valiosa, porque você pode gradualmente acostumar ao leite aquelas crianças que não gostam do sabor do leite puro.

Nesquik para perda de peso

Como parte da bebida contém componentes úteis, mas aumentou o teor de açúcar. Propriedades de bebidas fazer dieta simplesmente inútil - ele tem muitas calorias, bom produto vai trazer.

Se você estiver em uma dieta como o cacau, é melhor dar preferência aos usuais, variedades clássicas de açúcar em pó - as suas propriedades não causará dano.

Eu posso beber o cacau Nesquik mulheres grávidas

Durante engravidar tempo para bebida de cacau não é proibido - benefícios de cacau Nesquik para mulheres grávidas é que às vezes a bebida ajuda a intoxicação. No entanto, a abordagem de produto custa com cautela.

Os médicos recomendam consumir não mais do que 1 xícara por dia. O fato de que as propriedades do produto aumenta a pressão arterial e pode ser perigoso para a mãe ea criança. Além disso, alergia bebida algumas vezes útil - também neste caso é necessário abandoná-lo.

Veja também:Cahors: propriedades úteis e contra-indicações

Leia mais: https://poleznii-site.ru/pitanie/napitki/polezen-li-kakao-neskvik.html

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