Como útil e glicose perigoso, hiperglicemia e hipoglicemia

Homem de energias renováveis ​​em detrimento das receitas de micronutrientes minerais alimentos, macronutrientes, vitaminas e gorduras, carboidratos e proteínas. Sabe-se que um dos principais componentes de energia são os carboidratos. Benefícios e malefícios glicose contida em hidratos de carbono, devido às suas propriedades.

O que é a glicose e por isso é necessário

A glicose é chamado o mais fácil entre os carboidratos monossacarídeos com 1 molécula de açúcar. Outros monossacarídeos incluem:

• ribose;
• galactose;
• frutose.

Glicose na tradução literal do grego tem o significado "doce." De outra forma, é também chamado dextrose ou açúcar da uva. Na natureza, a glicose é o suco de frutas e bagas. Uso de uma substância é a glicose também é considerado um dos principais produtos da fotossíntese.

Molécula que faz parte de dextrose é dos chamados açúcares complexos:

• polissacáridos (celulose, glicogénio, amido);
• dissacáridos (lactose, maltose, sacarose).

Glicose - um decaimento produto final (hidrólise) dos açúcares complexos básicos. Em particular, preso no intervalo de barriga para baixo dissacáridos em frutose e glucose.

Atribuir as seguintes propriedades:

• substância forma cristalóide;
• falta de cor e odor acentuado;
• presença de sabor doce;
• solubilidade em água.

! importante A sacarose é mais doce do que a glicose a 2 vezes que, devido às propriedades de substâncias.

Propriedades úteis de glicose são para fornecer a energia necessária ao organismo. Esta característica útil é também observada em gordura e de glucose sob a forma de hidratos de carbono. Componente está contido nos seguintes grupos de produtos minerais:

• produtos de grãos;
• frutas;
• legumes;
• produtos lácteos.

! importante Funcionamento do organismo é impossível sem as fontes de energia que são alimentos.

A utilização de açúcar é óbvia. A danos observados quando o corpo de excesso de quantidade de substância.

benefício de glicose no organismo

A substância necessária para os processos metabólicos básicos no corpo. O cérebro precisa de açúcar. Com sua falta de uma sensação de fome, que é um tipo de sinal.

! importante reserva de açúcar existe sob a forma de glicogénio. Plantas armazenar a glucose como o amido.

Metade de toda a energia de uma pessoa recebe através do processo de conversão de açúcar útil. Ele inicialmente submetido a hidrólise. Quando este fenómeno produziu 2 moléculas de assim chamado ácido pirúvico de uma molécula de glicose.

Secretam propriedades benéficas de açúcar:

• fonte de energia;
• substitui elemento antichoque de drogas;
• elimina o estresse;
• processos metabólicos componente;
• Contribui para o bom funcionamento do coração;
• melhorar a saúde geral.

Aviso! A glicose tem vantagem em doenças do fígado.

Quais os alimentos que contêm glicose

Dextrose pode ser encontrada em muitos produtos úteis. Glucose entra na corrente sanguínea. Coma alimentos são divididos nas seguintes componentes:

• proteínas;
• gorduras;
• hidratos de carbono.

Sabe-se que os hidratos de carbono são divididas em frutose e glucose. Uma quantidade significativa da substância contida nos seguintes produtos:

• doces;
• mel;
• frutas e bagas;
• feijão, lentilhas, feijão;
• cereais;
• açúcar;
• pão branco;
• repolho;
• cenouras;
• abóbora.

O açúcar sob a forma de amido pode ser encontrado nas batatas cozidas e milho. Mel inclui não só a glicose, frutose, mas e útil.

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A taxa diária de consumo

Uma quantidade significativa de danos dextrose. A taxa diária de consumo, o que beneficia, é de 30-50 g Os especialistas recomendam comer menos açúcar. Isso é necessário para estimular a produção de monossacarídeos corpo de diferentes alimentos.

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