Drenagem Linfática Massagem: Benefícios e contra-indicações, como fazer em casa

A propriedade do sistema linfático remove substâncias nocivas do corpo humano desempenha um papel importante na eliminação dos processos inflamatórios e tóxicos desencadeada pela acumulação de produtos residuais vida. Benefícios e malefícios de massagem de drenagem linfática se tornar um tema de discussão não só os fisioterapeutas, mas também defensores de um estilo de vida saudável.

O que é uma massagem de drenagem linfática

O sistema linfático consiste em dois canais por onde corre a linfa: a veia linfático e torácica do ducto. Ao contrário do sistema circulatório, seu fluxo não é estimulado no coração, e só trabalhar os músculos relacionados com limfososudam e órgãos respiratórios. Como um resultado do seu movimento de fluido e tecido delicado cortes ocorre no corpo. O corpo também tem inúmeros gânglios linfáticos que desempenham a função de filtros biológicos.

Em conformidade com isso, a função útil mais importante do sistema linfático é de filtração de fluidos no corpo, a sua purificação e protecção contra a exposição a dano infecções. O sistema linfático libera produtos metabólicos e remove germes. linfa fluir ao longo do corpo tem a capacidade de toxinas recolhem e transportam-los para os gânglios linfáticos, com o seu movimento adicional no botão - para remover do corpo.

Sobre a função da linfa afeta tecidos conjuntivos se ele está solto, isso significa que ele pode facilmente penetrar as toxinas e, em seguida, relaxar e acumular antes de atingir os gânglios linfáticos.

O uso da massagem em datas terapia médica de volta aos tempos antigos. Linfática massagem de drenagem foi desenvolvido relativamente pouco tempo, em 1930, e é um delicado tipo de impacto sobre o corpo. Suas mentiras utilidade na estimulando o sistema linfático do corpo.

Aviso! As principais razões para as violações atuais da linfa são sedentarismo, dieta insalubre, falta de água no corpo.

Desde que o sistema linfático não está equipado com uma tal bomba que tem uma circulação circulatório, linfático, reduzindo os músculos respiratórios podem fornecer exercício.

Num método passivo que é capaz de melhorar o fluxo de fluido intersticial, linfa nos vasos linfáticos, destina-se a favorecer rendimento linfática massagem de drenagem, o que, em essência, é uma compressão sobre os efeitos sobre o corpo e pode ser uma boa solução para os problemas da linfa estase (edema).

A drenagem linfática massagem aplicar pressão muito leve combinado com movimentos de bombagem suaves para os nodos linfáticos. Propriedades linfáticos manipulações de drenagem são úteis na activação da linfa que melhora o metabolismo e fornece suporte para o corpo na eliminação de exposição a danos de resíduos e toxinas. Portanto, antes da massagem é recomendável beber água pura para ajudar a remoção de resíduos de produtos.

Assim, o reforço do sistema imune que conduz à recuperação do sistema do corpo.

! interessante O sistema linfático consiste em: os vasos capilares e dos gânglios linfáticos, que são transportadas através de condutas de fluido de tecido no sangue; bem como os órgãos linfáticos: amígdalas, paratireóide, timo, baço. Quando o fluxo de linfa é interrompido, um problema de estagnação do fluido, há inchaço, estase.

massagem de drenagem linfática quão útil

Além de melhorar a circulação linfática, e eliminar a desintoxicar o corpo, melhorando o metabolismo e remoção mais rápida de produtos metabólicos, os benefícios da drenagem linfática massagem afeta o todo corpo:

• para melhorar a aparência da pele: o procedimento tem um efeito positivo sobre a face, melhorando sua cor e eliminar o inchaço e olheiras sob os olhos;
• eliminação de irregularidades sobre a superfície da pele: a aplicação sistemática de massagem de drenagem linfática a evitar danos para o desenvolvimento de processos inflamatórios nas camadas subcutâneas e a formação de celulite;
• reduzir a resistência de sangue nas artérias e facilitar o trabalho do coração;
• prevenção das perturbações da circulação periférica, especialmente nos membros inferiores: o método permite que você se livrar do chamado efeito de pés frios.

Leia mais: https://poleznii-site.ru/zdorove/limfodrenazhnyy-massazh-polza-i-protivopokazaniya-kak-delat-v-domashnih-usloviyah.html

Se este artigo foi útil para você, colocar como e para assinar o nosso canal. Não se esqueça de compartilhar informações com seus amigos nas redes sociais.