O que é cebola útil para o corpo

Benefícios e malefícios de cebolas tem atraído um interesse considerável uma vez que o produto é encontrado frequentemente nas receitas culinárias e medicinais. Para entender que pode usar um arco, e quem melhor para dar-lhe para cima, você precisa ler atentamente as propriedades.

O que é cebolas

Cebolas - uma bienal da família de cebola, que tem um bulbo pesado coberto com uma casca seca. Como regra geral, as escalas internas de cebolas tem casca branca e seca - amarela ou dourada. No entanto, há outras espécies, tais como cebolas brancas e vermelhas.

O diâmetro do bulbo pode chegar a cerca de 15 cm. O período de floração da parte superior aparecem verdes setas ocas, que também são utilizados como alimento.

A composição química e o conteúdo calórico de cebolas

Benefícios e malefícios de cebolas para a saúde são muito diversas, e eles são determinados pela composição do produto. Ele contém:

• vitamina A e vitamina C;
• Vitaminas B1, B2 e B9;
• Vitaminas PP e E;
• sacáridos;
• uma quantidade menor de ácidos orgânicos e celulose;
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• potássio, ferro, manganês e zinco;
• cinzas;
• iodo, cobalto, fósforo, potássio e magnésio;
• de sódio, cobre e flúor.

teor de calorias em cebolas frescas muito baixo - apenas 41 kcal por 100 g Neste caso, use as cebolas lentamente, tornando-se perfeitamente seguro para o produto figura.

propriedades úteis de cebola

O produto tem um número considerável de benefícios para a saúde. Se você adicioná-lo para a comida em pequenas porções, mas regularmente, cebola:

• terá um efeito anti-inflamatória pronunciada e ajuda a lidar com as bactérias, vírus e fungos;
• benefício com parasitas intestinais, e permite que você obtenha rapidamente livrar deles com métodos improvisados;
• Ele irá facilitar a remoção do corpo e toxinas, o excesso de líquidos;
• benefício em doenças vasculares e cardíacas, equalizar a pressão e restaurar o sonho;
• Ela regula os níveis de colesterol e aliviar de anemia e anemia;
• Ela vai ajudar a lidar rapidamente com lesões de pele e irritações;
• irá beneficiar o fígado e os rins, estômago e do tracto urinário;
• protege articulações de depósitos nocivos dos sais e impedir a gota.

Amplamente conhecidas propriedades imunomoduladoras do produto - usá-lo muito útil para a temporada de resfriados.

para os homens

Vantagem de cebolas para o corpo do homem é que o produto tem um efeito positivo sobre o sistema reprodutivo. Quando usados ​​cebolas potência melhorada e um aumento da qualidade do material genético. Além disso, o produto fornece uma ajuda eficaz com adenoma da próstata - alivia a inflamação e reduz a dor.

Os efeitos benéficos do produto sobre os vasos sanguíneos ajuda a prolongar a vida dos homens, uma vez que protege contra o desenvolvimento de ataques cardíacos e derrames.

para as mulheres

cebola benefício para as mulheres é expressa no fato de que o vegetal ajuda a manter o equilíbrio hormonal saudável - no produto contém uma grande quantidade de vitamina B9. O produto reduz o desconforto natural durante a menstruação, aumenta a libido, e previne o desenvolvimento do sistema reprodutivo.

Benefícios cebola e beleza feminina. Ele tem um bom efeito sobre a elasticidade e juventude da pele, é capaz de eliminar o problema de cabelos quebradiços e unhas quebradiças.

Can I cebolas lactantes grávida e

Para as mulheres durante cebolas fértil é muito valioso - ele contém uma grande quantidade de B9 ácido fólico, essencial para o feto. gestantes sem qualquer dano pode consumir até um todo cebolas pequenas em dia, é claro, em conjunto com outros produtos, e não apenas. Além do fato de que o produto irá beneficiar o feto, ele irá proteger uma mulher de resfriados e ajuda a lidar com qualquer de inflamação.

Mas no período de lactação com um produto útil devem ser manuseados com cuidado, pode prejudicá-lo. Além do fato de que a criança pode revelar uma alergia às propriedades do produto do arco também é mudar um pouco o sabor do leite materno. Às vezes, isso leva ao abandono de uma alimentação da criança. Portanto, re-inserir o produto na dieta deve ser gradual e em pequenas porções, de modo a não prejudicar o grudnichka saúde.

Faça cebola é bom para as crianças

propriedades úteis do produto são as mesmas para adultos e crianças. A dieta do benefício de produto criança - fortalecer a resistência imunológica e melhorar a digestão, tem um efeito benéfico sobre o sistema nervoso do bebê.

Mas, ao mesmo tempo, pela primeira vez oferecer à criança o arco são permitidos apenas depois de 3 anos. Em uma idade mais precoce o produto poderia causar mais mal do que pode queimar as mucosas do bebê ou causam alergias sensíveis. Apresentando produto útil na dieta é necessário apenas na forma processada - depois de ferver e moagem.

Aviso! Porque, sob certas condições, a cebola pode causar sérios danos à criança, você deve consultar com seu pediatra antes de dar seus produtos criança.

Cebola para perda de peso

cebola crua é benéfica em dietas - produto ajuda a combater eficazmente o excesso de gordura. Há várias razões - cebolas limpar o corpo de toxinas e toxinas acumuladas, acelera os processos de metabolismo e absorção de nutrientes do sangue.

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Como o produto é bastante acentuada, enquanto a perder peso não só pode comê-los sozinho. Mas muitos da dieta é recomendado para adicionar um pouco de cebola em saladas, sopas e pratos principais para aumentar a vantagem.

O uso de cebola na medicina popular

Favor cebolas frescas usando ativamente receitas medicinais domésticos. O produto é capaz de ajudar com muitos sintomas desagradáveis, e sua eficácia é reconhecida mesmo pela medicina oficial.

o resfriado comum

O uso do arco com um frio mais amplamente conhecido. Em particular, o produto é grande ajuda para se livrar do resfriado comum e nariz entupido - Bow-nabo utilizado para inalação.

chão cebola pequena em um ralador, para revelar todo o sabor do produto e as suas propriedades benéficas. A lama foi, em seguida, vertida num recipiente com uma tampa e colocar num banho de água, e removido após 15 minutos e respirar cebola crescente de vapor.

! importante Quando a cebola mineral inalado não pode fazer respirações profundas e rápidas - que vai causar danos. A respiração deve ser medido, um lento e cuidadoso, em seguida, propriedades de cebola vapor ter um impacto positivo e não irá causar queimaduras.

De resfriados e tosses

Propriedades úteis do produto ajuda a curar tosse e tomar a temperatura de um resfriado. É melhor para ajudar pacotes - deve ser finamente ralar 1 cebola crua e mingau, em seguida, colocar em uma atadura de gaze e prenda na região da garganta.

Deixe a compressa pode ser em toda a noite, e na manhã vai ver o efeito - uma dor de garganta e tosse vai enfraquecer.

bronquite

A partir de bronquite e tosse é mais útil decocção de cebola, com a adição de uma mãe e madrasta. ervas medicinais precisa derramar água a ferver e infundir durante meia hora, em seguida, agita-se no colar infusão de uma cebola, em seguida, meios de escoamento. Beber uma decocção três vezes por dia você precisa - tudo por uma colher grande, de modo a não causar danos em si.

com hipertensão

Propriedades cebolas ajuda para lidar com a pressão arterial elevada crônica. Para os meios de tratamento podem ser utilizados 2:

• mel mistura cebola - uma grande cebola finamente esfregou, a lama é misturada com uma quantidade igual de mel e insistir 3 dias, e, em seguida, assumir uma colher grande de três vezes por dia;
• infusão - metade das cebolas frescas despeje a água quente, no valor de metade de um copo, e deixada em repouso durante a noite e a bebida da manhã em um meio estômago vazio.

Cebolas rapidamente ajuda durante os ataques de hipertensão, e se você comer um meio útil para um par de semanas, você pode igualar a pressão em uma base regular.

Quando as orelhas de congestionamento

Com um frio e leve casos de otite externa congestionamento remover e inflamação da orelha a ajuda benefícios e danos de suco de cebola. Decidiu usar uma ferramenta:

• pequena cebola finamente esfregar e espremer através suco fresco de gaze;
• misturado com uma quantidade igual de água em ebulição e, em seguida, aqueceu-se ligeiramente - não mais do que 37 ° C;
• incutir 3-4 gotas da solução em cada orelha de quatro vezes por dia.

Continuar a beneficiar de tratamento leva cerca de uma semana. Pré recomendado para alergia teste - escorrer um pouco de suco de cebola em seu pulso e ver se ocorrer irritação.

Aviso! Para escavação nos ouvidos pode ser usado apenas suco diluído como agente concentrado irá queimar a pele e as membranas mucosas e causar danos.

quando entorses

Cebolas efetivamente ajuda a restaurar a saúde quando danificado os ligamentos após um exercício duro. Fígado ou necessidade cebola fresca para esfregar e misturar com açúcar numa proporção de 10 para 1 e aplicado a uma atadura de gaze.

Comprimir fixo directamente ao ligamento danificado e deixado durante 6 horas e em seguida alterar a atadura.

por vermes

Antibacteriano e propriedades de limpeza do poço produto ajuda para se livrar de parasitas. podem ser preparados os seguintes meios para o tratamento de:

• cortar o tamanho médio de cebola;
• preenchê-lo com 2 xícaras de água fervente e deixe a tampa por 6-8 horas;
• Prepare infusão tomar metade de um copo de três vezes por dia com o estômago vazio.

Bom efeito traz cebola infusão de base de álcool-. Para preparar o mingau de cebola deve ser preenchido com água, vodka e infundir durante 10 dias. Tomar a droga sobre uma grande colher antes de comer.

Em ambos os casos, o tratamento deve ser continuado durante 1-2 semanas, período em que os vermes para fora do corpo.

Eu posso ter um arco em diabetes

Desde cebolas alinha o nível de açúcar no diabetes é altamente recomendado para uso. propriedades particularmente úteis será cozida cebola - um produto conserva todas as suas vantagens, mas que tem um sabor e textura suave.

O uso regular do produto ajuda a manter a boa saúde, previne vegetais o desenvolvimento de complicações. benefícios da cebola valorizado para o fígado de diabéticos - produto ajuda o corpo a lidar com a retirada de toxinas.

cebolas quer sejam resolvidos com pancreatite

cebola benefício para o estômago e do pâncreas é inegável, no entanto, durante a pancreatite aguda tem que desistir do produto. No período de inflamação aguda do produto bruto fará com que apenas danos, assim como um efeito irritante sobre o órgão doente.

Veja também:Quão útil cenoura, propriedades medicinais e contra-indicações

Mas durante a remissão comer cebolas quanto possível, de preferência cozidos ou assados ​​forma. O produto é adicionado a um ensopado de legumes ou purê de batatas, saladas e acompanhamentos - se os legumes amolecida não irritar o pâncreas, mas ajuda a prevenir nova inflamação.

De que forma as cebolas votos

O maior benefício para o corpo certamente traz cebolas cruas, mantém plenamente todos os nutrientes valiosos e vitaminas. Mas os benefícios e malefícios para as cebolas de saúde frito, apesar do sabor agradável do produto, equilibrada pior - depois de assar o vegetal torna-se muito mais calorias e perder algumas propriedades úteis.

Benefícios refogado de cebolas e legumes cozidos - após o tratamento torna-se mais suave e mais saborosa. Mas algumas das vitaminas e desaparece a partir dele. Portanto, na ausência de contra-indicações preferência é para dar o produto em bruto é composto de saladas, sopas e pratos principais.

O uso de cebola em cosmetologia

Propriedades cebolas mulheres usam em receitas caseiras de beleza. Muitos já ouviu falar sobre os benefícios do cabelo arco, como parte do produto de máscaras tem um efeito positivo sobre a pele.

Cebolas arco de cabelo

propriedades do produto têm um efeito benéfico sobre o complexo do cabelo e couro cabeludo. O uso de suco de cebola para o cabelo é que esta ferramenta efetivamente fortalece o cabelo, dá brilho e suavidade sedosa, stop loss. Utilizar o sumo é muito simples - é misturado com água em quantidades e cordões de lavagem igual durante a lavagem.

• Casca de cebola se livrar da caspa - 50 g de flocos secos precisa para preparar um litro de água fervente, o tempo que os meios para arrefecer e enxaguar com cabelo limpo. Alguns procedimentos de saúde da pele da cabeça melhora e se torna menos caspa.
• A perda de cabelo ajuda a simples máscara - mush cebola no número de grande colher para misturar com gema de ovo, um grande óleo colher de bardana e uma colher de chá de mel. A máscara é aplicado ao cabelo e mantido sob o envoltório e uma toalha durante 40 minutos e, em seguida lavar com um shampoo natural.

Aplicar cebola ferramentas que você precisa, pelo menos, duas vezes por semana, em seguida, seu efeito será mais rápido.

Máscaras com cebolas rosto

Vantagem de cebolas para a pele é expressa no fato de que ele limpa a pele da acne e inflamação, suaviza as rugas e dobras, retira sardas e manchas da idade.

Para clarear a pele é comum o uso de tal uma máscara:

• colher grande de polpa cebola misturado com uma quantidade igual de rábano;
• Foi adicionado à mistura de maior creme azedo;
• 5 minutos espalhado sobre a máscara facial na parte da manhã e à noite.

Ao usar uma máscara é necessário ter certeza de que a mistura não cair no olho. Não recomendado perederzhivat meios, ou cebolas e rábano também vai secar sua pele e causar danos. Quando usado regularmente, a máscara vai ajudar a eliminar sardas, manchas escuras, e geralmente tornam a pele mais clara.

Danos a cebola e contra-indicações

Para todas as suas propriedades úteis do produto permanece bastante afiada e pungente. Não pode ser consumido em grandes quantidades, especialmente em sua forma bruta - isso irá prejudicar, como o esôfago e do estômago vai ficar queimado.

Contra-indicações para as cebolas são:

• doença da vesícula biliar crônica e fígado;
• doenças renais graves;
• úlcera péptica e gastrite, especialmente com elevada acidez;
• asma.

Ser produto fresco cautelosos devem ser consumidos na hipertensão - apesar do fato de que ele é usado em receitas médicas, em sua forma bruta pode provocar salto de pressão.

Como escolher e armazenar cebolas

Comprar um produto de qualidade em uma loja ou no mercado é bastante simples. Você precisa prestar atenção aos seguintes pontos:

• firmeza - se palpados hortas suaves, a compra não é necessário, o produto já começou a apodrecer;
• pintura do casco - para as cebolas amarelas sinal de alta qualidade é considerada como sendo uma de ouro escalas de cores;
• sem manchas - manchas pretas e outros danos para falar de doenças e pragas;
• a ausência de germes - cebolas de qualidade não deve deixar que as setas verdes.

Melhor sabor têm um pequenas e médias folículos - o arco não vale a pena comprar, porque é muito aguado e desagradavelmente doce. Alta utilização têm variedades vermelhas de cebola - eles são caracterizados por um sabor doce, além do conteúdo de substâncias úteis em cebolas vermelhas aumentou.

No que diz respeito ao armazenamento de cebolas, é melhor para mantê-lo à temperatura ambiente com boa ventilação - suspenso numa parede ou retraída numa caixa seca.

Dica! Em um refrigerador para armazenar o produto não deve ser - ele vai rapidamente perder suas propriedades. No entanto, o frigorífico pode ser já colocou cortar cebola sal tratar previamente cortado.

Sob as condições de cebolas de armazenamento pode mentir de forma segura no apartamento por um ano - até a próxima colheita.

conclusão

Benefícios e riscos de cebolas depende da condição do corpo e sobre a dosagem. Se há doenças estomacais e intestinais crônicas, o consumo de vegetais em pequenas quantidades trará benefícios inquestionáveis ​​para a saúde.

fonte: https://poleznii-site.ru/pitanie/ovoschi/chem-polezen-repchatyy-luk-dlya-organizma.html

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