Quão útil pique, propriedades e fotos de peixes

Benefícios e malefícios do pique - um tema de interesse para aqueles que gostam de estar peixe do rio mimado. Para determinar corretamente quando pique útil e prejudicial quando você precisa estudar suas características.

Looks como e onde pique

Peixe da família Schukovye altamente considerado pescadores ávidos - e os consumidores comuns. peixes habitam em lagos e rios, água preferem calma, mas o mais recente - ela não gosta de quão rápido correntes e estagnadas lagoas.

Verificar peixe muito simples - é sempre possui grandes dimensões podem ser de até 1 m de comprimento, e, por vezes, a massa é de 20 kg. Escamas em sua pequena, cinza-verde, com algumas manchas brilhantes, e a cauda e barbatanas - vermelho. Peixe é classificado como garras predatórias então ela é pontilhada com pequenos mas afiados dentes.

A composição química do pique

Brilhante característica da carne pique distinguindo - que ele não tem carboidratos e está presente apenas 1% de gordura, mas proteínas ocupam tanto quanto 18,4%. Neste caso, o produto contém:

• superior para as vitaminas do corpo humano - A, C, E, um grande conjunto de vitaminas do grupo B;
• PP ácido nicotínico;
• minerais básicos - potássio, cálcio, magnésio;
• de sódio e de fósforo em grandes quantidades;
• pouco ferro;
• cobalto e crómio;
• cobre e molibdênio.

Calorie pique

propriedades nutricionais de carne pique é directamente dependente da forma como o peixe útil processado.

saúde benefícios pique

pique carne útil tem um número de propriedades valiosas, a saber:

• fortalece os vasos sanguíneos e normaliza a função do coração;
• Ele ajuda a combater vírus e infecções por fortalecer o sistema imunológico;
• Ela promove um estômago saudável, intestinos, fígado e pâncreas;
• é a prevenção da diabetes;
• um efeito benéfico sobre o sistema nervoso;
• reduz o colesterol ruim;
• satura o corpo com vitaminas e minerais.

É possível pique mulheres grávidas e lactantes

Durante engravidar pique não têm proibido - mas os médicos recomendam para tratá-lo com cuidado. O fato de que o peixe longa vida rio predatória - e se enquadram nesta categoria e pique - muitas vezes depósitos acumular de metais pesados. Eles são prejudiciais para a saúde das mães e são especialmente perigosas para o feto em desenvolvimento. Portanto, comer peixe só precisa de uma qualidade muito elevada, em pequenas quantidades - e depois de cuidadoso tratamento térmico.

As mães que amamentam são permitidos um produto útil. peixes Rio é facilmente digerida grudnichka. Portanto, na ausência de alergia durante as mulheres lactação pode tê-lo - é claro, também após o tratamento de qualidade para evitar possíveis danos.

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