Óleo de sementes de abóbora: propriedades úteis e contra-indicações

Além de pratos frescos de abóbora e sementes de girassol, também há óleo a partir do produto - e usá-lo em todos os lugares. Eles não são apenas com sabor de alimentos, mas também tratado, usado para fins cosméticos. Para saber se o produto deve estar na cozinha, você precisa entender o que os benefícios e malefícios de óleo de abóbora.

Recebendo as sementes de abóbora óleo

Um produto útil pode ser obtido a partir de sementes de abóbora, premindo uma prensa especial.

Existem algumas maneiras:

• Quando as sementes de fiação quentes pré-tratada, moído e torrado, ligeiramente humedecido e em seguida colocado numa prensa.
• Quando prensado a frio, sob a pressão das sementes caem de uma só vez, sem tratamento térmico.

Óleo de semente de abóbora é prensado a frio é mais caro, mas os benefícios e riscos do produto, não submetido a ustulação, de forma ideal em relação.

Aviso! Ela é determinada não só pela rotulagem de spin, mas também pela cor do produto.

Como regra geral, após o produto acabado hot-pressionado despeja muito escuro, mas aquele que é feito sem tratamento térmico, que tem um tom mais claro.

óleo de composição e abóbora calorias

O produto é extremamente ricos em calorias. Um total de 100 gramas contém até 895 calorias, e as propriedades úteis das mentiras do produto no fato de que ele é composto exclusivamente gorduras.

Ele contém:

• oligoelementos importantes - fósforo, cálcio, zinco, magnésio e ferro;
• vitaminas A, C, E, K, PP;

• vitaminas do complexo B - a saber, B1, B2 e B6;
• Omega-3, anti-colesterol, ácido palmítico, ácido esteárico, ómega-6;
• fosfolipídios e flavonóides, carotenóides e tocoferóis;
• antioxidantes.

Uma característica fundamental e benefício do produto - alta concentração de substâncias valiosas.

O óleo de sementes de abóbora útil

O escopo principal é cozinhar. Óleo de sementes de abóbora tem um número de vantagens:

• Ele permite que você se livrar da gastrite, colite, azia, promove a cura de úlceras;
• reduz significativamente o risco de isquemia, aterosclerose, ataques cardíacos e derrames;
• Ela aumenta a imunidade devido ao alto teor de vitaminas.

para as mulheres

propriedades úteis de meios naturais de propagação e a esfera reprodutiva. Por exemplo, para reduzir a dor na cistite crônica, beber mulheres bastante óleo em uma quantidade de 2 - 3 colheres de chá por dia até que eles se tornam mais fáceis.

Os benefícios serão no ciclo menstrual e infertilidade - deve ser bebido em um óleo de semente de abóbora estômago vazio em uma colher de chá por dia.

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