Passas brancas: propriedades úteis e contra-indicações

Os conhecedores de medicina tradicional chamado groselhas saúde e juventude. Apesar do fato de que as bagas brancas não são tão populares em hortas, como preto e vermelho, eles não são menos benéficos para a saúde e é também enriquecida com vitaminas. De suas geléias polpa perfumado produzidos, compotas, licores e vinhos, e as folhas são usadas como folhas de chá. Então, qual é a verdadeira benefícios e malefícios de passas brancas para a saúde humana? As primeiras coisas primeiro.

A composição química de groselhas branco

Passa de Corinto branca - é um arbusto da família de groselha, criadores artificialmente criados. A composição química dos frutos ricos em nutrientes, micro e macroelementos, tais como:

• Água (75-85%, dependendo da maturidade).
• Monossacarídeos. frutose predominante e glicose (3-6%).
• A fibra dietética (3-4%);
• As vitaminas A, B, C, E, F;
• A pectina (0,68-1%);
• componentes minerais representada por ácidos orgânicos e de fibra (em média, a sua concentração é não mais do que 2% do total da composição);
instagram viewer
• Macro- e micro-elementos, incluindo ferro isolado, potássio, cálcio, magnésio, sódio, ferro e fósforo;
• ácidos gordos saturados (0,1%).

! importante A percentagem de células na polpa depende do grau de maturidade. O equilíbrio óptimo de substâncias estrias benefícios, é formado durante o período de maturação, antes e após o que predominam em sacáridos baga ou água.

Com base em dados da tabela, podemos concluir que todos os tipos de groselhas têm quase o mesmo valor nutricional.

A groselha branca é útil para o organismo

O uso de groselhas brancas para o corpo humano é valiosa. Sua carne é comido cru e processado forma, utilizado em cosmetologia. Grande importância dada a pectina. Tem efeitos benéficos sobre o sangue, remove os sais e toxinas, níveis reduz o colesterol. Tais propriedades de áreas brancas groselha útil em diabetes, bem como para pessoas com problemas cardíacos e obesidade, residente em industrial e poluído com ambiente pobre.

Além pectina, groselha tem composição vitamina rico. Devido ao alto teor de ácido ascórbico, que beneficia os sistemas digestivo, nervoso e endócrino. Além disso, estudos recentes sugerem que o ácido ascórbico desempenha um papel importante na prevenção do cancro. Sob a influência de quebras de vitamina C para baixo o metabolismo das células cancerosas, desacelerando de forma significativa o seu desenvolvimento.

A presença de ácidos orgânicos na parte do corpo de carne não menos traz um benefício. Potássio tende a estabilizar o balanço de água, e o cálcio é um componente importante de fluido de tecido, melhorar a estrutura do osso e dentes.

Veja também:Benefícios e malefícios de zimbro

Em adição a estas propriedades pronunciadas, uma pluralidade de ácidos orgânicos faz groselha branca útil para estas funções corporais:

• vasos de purificação;
• normalização do sistema digestivo;
• fortalecimento das células do fígado;
• a excreção de bílis;
• aumentar a resistência ao vírus e infecções;
• melhorar a visão;
• cura da anemia ferropriva;
• melhorar órgãos reprodutivos;
• prevenção de catarata.

Leia mais: https://poleznii-site.ru/pitanie/yagody/belaya-smorodina-poleznye-svoystva-i-protivopokazaniya.html

Se este artigo foi útil para você, colocar como e para assinar o nosso canal. Não se esqueça de compartilhar informações com seus amigos nas redes sociais.