Cranberry. Útil ou prejudicial - que é a questão

Os benefícios de cranberries nas lendas pessoas. Pode ser consumido de diversas formas:

• fresco;
• secou-se;
• secou-se;
• congelada.

usos da medicina tradicional receitas à base de cranberries em várias doenças. E qual é o seu benefício, e se o uso de bagas prejudicar o corpo humano? Esta será uma conversa neste material.

bagas de calorias muito baixo - apenas 28 calorias, e é perfeito para aqueles que desejam perder peso. As bagas contêm uma grande quantidade de vitamina C, que ajuda a fortalecer o sistema imunológico, aumenta a resistência do corpo para vírus e infecções. Esta propriedade cranberry torna um ingrediente essencial na dieta de todas as pessoas, especialmente crianças e pessoas com saúde debilitada. Especialmente útil para usar cranberries a mulheres grávidas.

efeito positivo Cranberry no sistema urinário, os rins, e o benefício é a seguinte:

• ácidos devidos, que estão contidos em bagas, urina acidificação ocorre, pelo que diminui a formação de compostos de cálcio. Isto significa que diminui o risco de pedras, e o crescimento na bexiga e rins.
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• proantocianidinas - itens armazenados no suco de frutas. É um agente antibacteriano natural, tem um efeito benéfico sobre a saúde em geral. Lavou-se para fora na urina, um efeito positivo sobre todo o sistema urinário.
• Cranberries têm sido muito utilizados para normalizar a pressão arterial. Preparando decocções e bebidas de fruta, e como arandos tem um efeito diurético, reduz o edema, a pressão regressa ao normal.
• Devido à composição e os efeitos anti-microbianos valiosos, arandos são utilizados para tratar doenças orais como a gengivite, a doença periodontal, com sangramento gengival e estomatite. Recomendado geléias de admissão e caldos.
• Cranberries são permitidos para comer, mesmo para diabéticos, porque eles não ativar o aumento do açúcar no sangue. Portanto, quando o segundo tipo de diabetes arandos comer, não só possível mas também necessário, porque tem uma qualidade ajustar o pâncreas, gerando a insulina desejado. Ele mantém os níveis normais de açúcar no sangue.

Cranberry deve ser usado com cautela cursos. Por exemplo, se três dias consecutivos de bagas de ingerir comida ou suco, geléia, então você precisa fazer uma pausa para o mesmo período. Devido à elevada acidez do produto pode ter um efeito negativo sobre o esmalte dos dentes, do estômago.

Os benefícios de cranberries é óbvio, mas você precisa prestar atenção para as contra-indicações. Gastrite, azia, úlceras, a amamentação, alergia, intolerância indivíduo - estes são os fatores em que o cranberry é estritamente proibida. Claro, os benefícios e malefícios de cranberries, que discutimos em um artigo deve ser considerado isoladamente, sobre o estado de saúde de cada indivíduo. O que está claro é que os cranberries podem e devem ser usados ​​com cautela, a fim de ajudar o corpo a obter os nutrientes necessários.

Por favor, adicione um, se você ama este baga, e como comer.

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