Segredos do Tibete: ou por que monges de fígados longos bebem água quente pela manhã.

Muitos luminares no campo da medicina geralmente recomendam beber um copo de água fria pela manhã. Isso ajuda o corpo a despertar e estimula o trabalho de todos os seus órgãos internos.

No entanto, há outra opinião que, depois de uma pessoa acordar, é útil beber água quente. Aconselhamento semelhante é dado por monges tibetanos especialistas em medicina e com longa expectativa de vida.

Surge a pergunta, o que é mais útil pela manhã, água quente ou fria. Este artigo o ajudará a descobrir.

Efeitos da água quente e fria no corpo
Tomando um copo de água quente, a pessoa estimula seu corpo a despertar muito mais suavemente do que beber água fria.

Este último causa desconforto no trato gastrointestinal, o que causa tensão.

A água quente estimula o processo de contração da musculatura lisa intestinal e funciona sem consequências negativas para si mesma.

Deve-se beber água de manhã também devido à falta de líquido que se forma durante o sono. Acredita-se que a água quente seja o remédio mais eficaz para esse problema.

Beber água quente ao acordar para o idoso, pois com o passar dos anos o sangue engrossa e há necessidade de mais líquidos.

A água quente relaxa os músculos do trato gastrointestinal muito melhor do que a água fria e alivia as cólicas estomacais em pouco tempo.

Tendo bebido um copo d'água ao acordar, a pessoa acelera os processos metabólicos em 1,5 vez, o que é um excelente resultado. Isso funciona bem para pessoas com sobrepeso.

Qual é a melhor água para beber? Para começar, deve estar limpo e livre de impurezas. Para isso, água engarrafada é adequada, você também pode instalar um filtro.

Na ausência de tais oportunidades, você pode ferver a água. A temperatura ideal da água deve ser de 45-50 graus. Esta é a temperatura mais confortável para beber água.

Deve-se tomar água logo ao acordar, em pequenos goles, cerca de meia hora antes das refeições.

Se você bebe água quente regularmente após uma noite de sono, depois de algum tempo, pode notar mudanças positivas no corpo:
Você pode se livrar de um fenômeno tão desagradável como a constipação.

O corpo começará a funcionar sem interrupções e quaisquer problemas.
A pele parece bem. Você pode esquecer a acne e outros problemas na pele.

O corpo começa a se livrar dos quilos extras. Isso se deve ao fato de o metabolismo ser acelerado, à medida que o intestino passa a funcionar corretamente.

A dor no estômago desaparece. Não há interrupções no sistema urinário.

Excelente estado de saúde. Beber água quente melhora as funções do corpo em geral.

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