Trituração articular: causas e tratamento

Enquanto flexiono meus dedos, às vezes ouço um barulho. As pessoas ao redor, e eu também, estamos assustados com esse som. Decidi descobrir por que esse som aparece e quão perigoso é, sobre o que pr. Triturar os dedos e os joelhos é de natureza diferente, talvez esse seja um motivo para consultar um médico.

Por que o barulho é ouvido

Dobrando os joelhos, os dedos podem ser acompanhados de trituração, estalidos. Isso é causado por uma mudança na posição do tendão no momento da flexão e quando ele retorna à sua posição anterior, ocorre um esmagamento.

Na junção das articulações, existe o líquido sinovial, que atua como um amortecedor. Ele contém oxigênio, nitrogênio e dióxido de carbono. Com o mínimo de atividade física de uma pessoa, esse líquido torna-se espesso. A compressão da articulação ou alongamento durante a flexão causa o estouro de bolhas de gás, que se acumulam na bursa da articulação.

Em um sonho, o líquido sinovial ajuda a restaurar as articulações, fornece nutrientes. Uma boa noite de sono é importante para as articulações.

Os ossos das articulações no ponto de contato são completamente do mesmo tamanho. E quando começam processos inflamatórios na articulação, ocorrem mudanças, o tamanho dos ossos pode não coincidir, e ao flexionar, por isso mesmo, ouve-se um estalo alto ou um estalo.

Mudanças nas articulações relacionadas à idade são diferenciadas pelo som feito quando o joelho é flexionado. É um som baixo, mais parecido com um farfalhar. A cartilagem conectiva e as articulações mudam de forma significativamente com a idade, a sincronização e a falta de acasalamento levam a superfícies irregulares.

O acúmulo de sal também causa um estalo ou estalo, pois altera o formato da junta na junta.

O que fazer quando aparece uma crise

Muito antes de a crise aparecer, os problemas nas articulações podem começar. Na maioria das vezes, nos movemos pouco, sentamos muito em posições desconfortáveis ​​e por isso ocorre estagnação no fluido articular. Aí começa a inflamação e só então surge uma crise de estalido. Portanto, na fase de aparecimento de dores mesmo leves na área de flexão, é necessário ir ao médico para obter ajuda. Não tenha medo de consultar um médico.

Você pode se ajudar nesse período com ginástica, exercícios preventivos. O exercício é necessário para as articulações imediatamente após dormir ou sentar-se por muito tempo, em pé sem se mover. A natação é muito benéfica, pois coloca uma carga suave nas articulações e os alongamentos são moderados e em ritmo calmo.

As alterações no tecido cartilaginoso da articulação podem ser retardadas e de forma muito significativa. O médico pode prescrever agentes condro-protetores. Além dos medicamentos, é preciso otimizar a alimentação, agregar alimentos saudáveis ​​e dar preferência a uma alimentação balanceada.

O que você faz com dores nas articulações?