Minhas maneiras eficazes de parar a queda de cabelo

Quase todo mundo enfrenta o problema da perda de cabelo. A primeira coisa que as pessoas fazem nesses casos é o pânico, elas começam a procurar a causa da calvície em doenças graves. Na verdade, a alopecia por estresse é a causa mais comum. Se o processo não for interrompido, todos os cabelos podem ser perdidos.

Eu enfrentei esse problema há vários anos. Foi o abalo psicológico e emocional que levou à queda de cabelo. Mas não dei importância a esta situação, porque esse ritmo de trabalho é natural para mim. Todos os dias, a pele da minha cabeça brilhava mais e mais.

Fiquei com medo, comecei a entrar em pânico, achando que chegaria a hora de usar peruca. Eu não queria isso.

Procurei especialistas, os médicos prescreveram uma série de exames laboratoriais, mas felizmente não encontraram nenhuma patologia que pudesse contribuir para a queda de cabelo. Eles me aconselharam a consultar um psicoterapeuta e endocrinologista. Então, eles nomearam o motivo da calvície gradual e prescreveram um curso de tratamento.

Mas, primeiro, coloquei meus nervos em ordem e depois retomei minha dieta. Cenouras, beterrabas, diferentes tipos de repolho, pimentões, maçãs, abóbora e ervas frescas tornaram-se regulares em minha cozinha. E também me apaixonei por carne com geleia e gelatina de peixe.

E embora antes eu fosse indiferente ao mingau, tinha que cozinhar. Mas também gostei, porque podiam ser comidos com frutas e bagas diferentes. Ainda compro sêmolas de cevada, trigo sarraceno, arroz, embora já não tenha problema.

Eu não tinha nem a oportunidade física nem material de fazer massagem regularmente, então comecei por conta própria. Semanalmente apliquei máscaras nutritivas de óleo de bardana, lavei os cabelos com infusão de cascas de cebola. Mas primeiro fiz o corte mais curto, para não arrancar o resto do cabelo ao pentear.

Mas nada disso poderia me salvar se meu estado de espírito não tivesse melhorado, o estresse não tivesse parado. Desde os primeiros dias tive um sonho. Começando, enquanto a psique ainda não se estabilizou, eu dormia por 5-6 horas por dia, então tudo voltou ao normal.

Mas o que sei agora é que a queda de cabelo nem sempre está associada a doenças. Você precisa começar o tratamento com você mesmo, trazer seu estado mental de volta ao normal. Às vezes, isso pode ser conseguido até por meio de exercícios. Portanto, vale a pena tentar.

E você teve problemas com seu cabelo, se sim, como você os resolveu?