Por que você precisa consumir óleo de peixe durante a estação fria

Ouvi muitas vezes que é muito útil, mas alguns conselhos de meus amigos me convenceram de que definitivamente deveria ser usado durante a temporada de ARI. Por quê? Estou compartilhando com você as informações recebidas.

Como medida preventiva

Como meus pais me disseram, é melhor envolver-se na prevenção de doenças do que no tratamento. Em um momento em que há muitas pessoas ao meu redor tossindo e espirrando sem máscara no transporte público, isso se torna especialmente relevante. Ouvi dizer que o óleo de peixe contém muitas substâncias benéficas que ajudam a prevenir a entrada de infecções no corpo. Não é à toa que os habitantes subaquáticos possuem uma camada especial que tem propriedades protetoras, ajudando-os não só a não congelar na água gelada, mas também a se proteger de bactérias e vírus patogênicos.

Fortalecendo o coração

Ouvi dizer que pessoas com doenças cardiovasculares são particularmente vulneráveis ​​a resfriados. É na estação em que quase todo mundo tosse e espirra, pode ficar doente e um coração fraco não consegue lidar com a doença ou suas consequências. Muitas vezes, isso leva ao fato de que com a idade, os vasos enfraquecem e, tendo um resfriado, o idoso pode pegar não só uma gripe ou coronovírus, mas também um derrame. Pelo que li, o uso de óleo de peixe ajuda a reduzir significativamente esse risco - torna os vasos mais elásticos e previne o aparecimento da doença.

Por que é especialmente recomendado para coronavírus

Não há garantia de que durante a estação fria você não pegará coronavírus ou gripe em transporte regular. Infelizmente, não é fácil distingui-la do resfriado comum, mas mesmo com essa doença, é importante cuidar do seu corpo. Por que escolhi óleo de peixe? Melhora a saúde em caso de constipações, ajuda a não adoecer. Ele contém não apenas ômega-3, mas também combinações raras de vitaminas e minerais que ajudam quem sofre de obesidade, diabetes, períodos dolorosos e até tuberculose. Isso me ajuda a manter a força durante a estação fria, então não tomo apenas 1-2 cápsulas por dia, mas também como peixe, sem ignorar a camada de gordura - na estação fria, é especialmente importante.

Minha mãe também toma óleo de peixe. Ajuda-a a se sentir melhor e a lidar com os picos de pressão arterial e, depois de usar, percebi que meu cabelo e unhas melhoraram.

O que você sabe sobre óleo de peixe?