Bebeu água de aveia por um mês. A que o experimento levou

A aveia é um produto saudável que usamos desde a infância. Mingau e geléia são feitos a partir dele, adicionados a produtos assados. Também preparo água de aveia com aveia, que bebo para prevenir doenças e melhorar a saúde. É fácil e rapidamente absorvido pelo organismo. Este líquido não sofre tratamento térmico, portanto retém todos os benefícios das vitaminas.

Os benefícios da farinha de aveia

Devido à sua composição, a aveia ajuda a normalizar o corpo. Ele contém ácido nicotínico, vitaminas A, E. Essas substâncias prolongam a juventude da pele, reduzem o aparecimento de placas de colesterol e melhoram a digestão. Além disso, o produto contém cálcio, necessário para fortalecer os ossos, o músculo cardíaco e também o magnésio.

Este último é responsável pelo funcionamento do sistema nervoso. Na deficiência de magnésio, o sono piora e surge o nervosismo. A aveia também contém silicone, que fortalece as paredes dos vasos sanguíneos, promove o desenvolvimento e crescimento do tecido da cartilagem.

Usando água de aveia

Com o uso regular de água de aveia, você pode melhorar seu metabolismo e também a condição de sua pele. Além disso, esse líquido ajuda a perder peso.

Aplicativo de emagrecimento

Graças à água de aveia, as gorduras são decompostas mais rapidamente, as toxinas são removidas do corpo, o inchaço não é mais motivo de preocupação e você não sente vontade de comer por muito tempo.

Para perder peso, bebe-se água de aveia na quantidade de um copo ao pequeno-almoço.

Para diarréia e constipação

Água de aveia limpa o intestino de toxinas e ajuda a melhorar o funcionamento do trato digestivo. A fibra, que faz parte do fluido, tem um efeito benéfico no peristaltismo intestinal. Você precisa beber um copo de bebida por dia.

Com doença renal

A água da aveia tem efeito diurético, evita a formação de pedras e areia nos rins. Com o seu uso, diminui o inchaço da face, é útil tomar um drink com cistite. Você precisa beber um copo de bebida por dia.

Com gastrite e doença pancreática

Se você tem uma doença de estômago ou pâncreas e uma úlcera, precisa monitorar sua dieta e seguir uma dieta. A bebida de aveia é útil para essas doenças, pois acalma a membrana mucosa do estômago. Com essas doenças, você precisa beber meio copo de água de aveia antes das refeições.

Com uma tosse seca

Recomenda-se beber uma bebida à base de aveia e com tosse seca. A mistura ajuda a facilitar a excreção do escarro, provoca tosse. Torna-se mais fácil respirar, a dor de garganta pára. Com bronquite, traqueíte, é preciso beber 100 ml de caldo 3 vezes ao dia até o momento da recuperação.

Como fazer água de aveia

A maneira mais fácil de preparar é misturar a farinha de aveia com água morna na proporção de 1 para 2. A bebida será infundida por 12 horas. Então você precisa coar e beber.

Contra-indicações

Algumas pessoas podem ter reações alérgicas à farinha de aveia, que se manifestam como erupções cutâneas. Também podem aparecer dores abdominais e náuseas. Nesse caso, você precisa parar de beber a bebida.

Além disso, as pessoas que já apresentam cálculos renais devem ter cuidado ao beber água de aveia. Talvez seu deslocamento e o aparecimento de dores no abdômen.

Em caso de doenças graves, vale a pena consultar um médico em qualquer caso.

Depois de tomar água de aveia para comer dentro de um mês, perdi 5 kg e o inchaço desapareceu.