É possível comer banha com diabetes

Mais recentemente, durante outro exame médico no hospital, minha avó foi diagnosticada com diabetes mellitus, e seu cardápio mudou drasticamente, antes que ela gostasse muito de alimentos doces e gordurosos. Um dos alimentos constantes em sua dieta era a banha, por ser muito nutritiva e saborosa. Mas eu me perguntei se era possível comer gordura com tal doença. Vai prejudicar a saúde da sua avó ou, pelo contrário, vai beneficiar?

Os benefícios da banha

Descobriu-se que esse produto realmente traz muitos benefícios, mesmo para uma pessoa com diabetes.

Por exemplo:

• Promove a remoção do colesterol do corpo;
• Contém vitaminas e ácidos graxos insaturados;
• Fortalece as funções antitumorais do sistema imunológico;
• Ajuda o sistema digestivo;
• Reduz os desejos de açúcar.

Estes são apenas alguns dos pontos que encontrei na Internet a favor deste produto, aliás existem mais. Antes disso, nunca me ocorreu que a banha seja um alimento tão saudável e por que tantas pessoas o adoram. O principal é não exagerar.

Quando e quanta gordura deve ser consumida para não se machucar

No diabetes mellitus, a dose de gordura não deve ultrapassar 30 g. Em um dia. A melhor hora para consumir este produto é pela manhã. Graças ao alto conteúdo calórico da gordura, você receberá saturação, energia e muitas substâncias úteis. É melhor usar banha junto com vegetais crus temperados com vinagre de maçã ou óleo de girassol não refinado, sopa ou pratos principais.

Porém, há casos em que a banha em nenhum caso deve ser consumida, ela não só não trará benefícios, mas também prejudicará o corpo enfraquecido. Exemplos de tais situações:

Ao beber álcool;

• A banha é muito apimentada ou salgada;
• Diabetes mellitus em uma forma muito avançada;
• Banha gordurosa;
• Bacon defumado.

Como o diabetes da minha avó é leve, ela pode comer banha. Mas eu imediatamente avisei quanto e quando comer, e que você não pode desistir de um produto tão amado, mas simplesmente reduzir sua quantidade e mudar o tipo de cozimento, pois antes a avó comia na maioria das vezes bacon defumado, que pode prejudicar os debilitados o corpo.

E quanta gordura você come e mantém dentro da norma?

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