O que aconteceu com meu corpo quando comecei a comer abóbora todos os dias.

Boa tarde, leitores do nosso canal! Recentemente, um leitor regular Mikhail Fedorovich Stepanov escreveu uma carta ao nosso e-mail, solicitando a publicação de sua nota sobre o uso da abóbora.

A abóbora é um alimento muito popular que pode ser usado em uma variedade de pratos. E o que é importante, não é apenas saboroso, mas também contém uma grande quantidade de nutrientes.

Para descobrir como a abóbora é útil para o corpo humano, decidi fazer um pequeno experimento e comecei a comer pratos deste produto todos os dias. E depois de duas semanas, percebi o resultado:

- perder peso;
- o trabalho do trato gastrointestinal melhorou;
- desapareceu a taquicardia e o coração começou a funcionar melhor;
- a visão ficou mais nítida.

Tendo estudado cuidadosamente as informações na Internet sobre a abóbora, entendi como ela funciona.
Devido à grande quantidade de fibras, o corpo fica saturado mais rápido e a sensação de fome vem depois.

Assim, tornei-me menos e, portanto, o peso não é ganho, mas vai gradualmente embora.

Além disso, a abóbora ajuda a eliminar toxinas e toxinas do corpo. Como resultado, a pele ficou mais limpa e me livrei da acne e dos cravos.

Uma grande quantidade de fibras contribui para o desaparecimento da constipação e para o bom funcionamento dos intestinos.
Eu costumava ter um ritmo cardíaco acelerado, mas em duas semanas diminuiu e tudo isso graças ao magnésio contido na abóbora.

Freqüentemente, os médicos recomendam comer abóbora para melhorar a função cardiovascular.
A vitamina A, encontrada na abóbora, melhora a visão.

E isso aconteceu em apenas duas semanas, mas o que vai acontecer se você continuar comendo pratos de abóbora por mais tempo? Claro que não todos os dias, mas cerca de duas ou três vezes por semana.

As receitas de abóbora estão disponíveis em qualquer livro de receitas e, claro, na Internet.

Cada um decide por si mesmo se vai preparar o primeiro e o segundo prato para ele ou sobremesas.

Experimente e não se arrependerá!

Atenciosamente, Mikhail Fedorovich Stepanov!

Espero que nosso artigo tenha sido útil para você e, como forma de agradecimento, por favor, levante o dedo e não se esqueça de se inscrever no canal. Até a próxima vez!